உடல் நலத்திற்கு மிராக்கில் டிரிங்க்ஸ் எனப்படும் ஏபிசி ஜூஸ்

மிராக்கல் டிரிங்க்ஸ் எனப்படும் ஆப்பிள் பீட்ரூட் கேரட் ஜூஸ் நம் உடல்நல நலத்திற்கு மிகுந்த நன்மை விளைவிக்கிறது உடல் நச்சு நீக்கம் செய்வதில் முக்கிய பங்காற்றுகிறது. 

1. ஏபிசி சாற்றில் துத்தநாகம், பொட்டாசியம், மாங்கனீசு போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களும், வைட்டமின் ஏ, பி 6, சி மற்றும் பல வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. இந்த பானம் உங்கள் உடலுக்கு பல வழிகளில் பயனளிக்கிறது,

2. ஏபிசி ஜூஸ் கலோரிகள்
   ஏபிசி சாற்றின் ஒரு சேவையில், ஊட்டச்சத்துக்கள் பின்வருமாறு -

   36.3 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்
   11.6 கிராம் நார்ச்சத்து
   13.8 கிராம் சர்க்கரை
   8.4 கிராம் புரதம்
   1.1 கிராம் கொழுப்பு
   160.6 கலோரிகள்
   வைட்டமின் ஏ, பி -12, பி -6, சி, டி, ஈ, கால்சியம், தாமிரம், இரும்பு மற்றும் மெக்னீசியம் நிறைந்துள்ளது.

3. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது:
   ஏபிசி சாற்றில் உள்ள அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் களஞ்சியம் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. இது வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் அவ்வாறு செய்கிறது.

4. புற்றுநோய் சரி செய்ய                                                                                          ஏபிசி ஜூஸ் காலையில் குடிப்பதன் மூலம் உடம்பில் புற்றுநோய் உருவாகும் செல்களின் வளர்ச்சியை தடுக்கவும், புற்றுநோயிலிருந்து விடுப்படவும் பெரிதும் உதவி வருகிறது.

5.  சருமத்திற்கான ஏபிசி சாறு நன்மைகள்:
   சருமத்திற்கான ஏபிசி சாறு நன்மைகள் உங்கள் சருமத்திற்கு எல்லா நேரத்திலும் இயற்கையான தோற்றத்தைக் கொடுப்பது அடங்கும். அனைத்து நச்சுகள் மற்றும் அழுக்குகளையும் அகற்றுவதன் மூலம், சாறு உங்கள் இயற்கையான நிறத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்களுக்கு ஒரு பெரிய பளபளப்பை அளிக்கிறது.

6. முதுமையின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது:
   அனைத்து இயற்கை வைத்தியங்களையும் பயன்படுத்துவது ஒரு பழமையான நன்மையைக் கொண்டுள்ளது: வயதான அறிகுறிகளை மெதுவாக்குகிறது. ஏபிசி சாறு விதிவிலக்கல்ல. அதன் வைட்டமின் சி, கே, ஏ, பி-காம்ப்ளக்ஸ் மற்றும் ஈ உள்ளடக்கங்களுடன், மந்திர பானம் உங்கள் சருமத்தை இளமையாகவும் இறுக்கமாகவும் தோற்றமளிக்க உதவுகிறது.

7. முடிக்கு ஏபிசி சாறு நன்மைகள்:
   இந்த பானத்தில் உள்ள இரும்பு, எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவற்றின் வளமான உள்ளடக்கங்களிலிருந்து முடிக்கான ஏபிசி சாறு நன்மைகள் எழுகின்றன. அவை உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக மாற்ற உதவுகின்றன மற்றும் பளபளப்பான மற்றும் வலுவான முடிகளை உருவாக்குகின்றன. 

8. எடை இழப்புக்கான ஏபிசி சாறு நன்மைகள் எண்ணற்ற உணவியல் நிபுணர்களால் உறுதிப்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த சாறு அதன் குறைந்த கலோரி மற்றும் அதிக நார்ச்சத்து பண்புகள் காரணமாக சில மணி நேரம் வயிறு நிரம்பியதாக உணர உதவுகிறது.

9.  மேம்பட்ட செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது:
   இந்த அதிசய சாறு நல்ல குடல் ஆரோக்கியத்தையும் உறுதியளிக்கிறது. இந்த சாற்றில் பைட்டோநியூட்ரியண்ட்ஸ் மற்றும் நார்ச்சத்து உள்ளது, அவை மலச்சிக்கலை போக்க உதவுகின்றன மற்றும் செரிமான செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகின்றன.

10. வயிற்றுப் புண் குணமாக:
    ஏபிசி ஜூஸ் நன்மைகள்: காலை உணவை பலரும் வேலையின் காரணமாக தவிர்த்து வருகின்றனர். இதனால் அல்சர் உருவாகிறது. குடல் புண்ணையும், வயிற்று புண்ணையும் குணப்படுத்த இந்த ஏபிசி ஜூஸ் பயன்படுகிறது.
    மேலும் சிறுகுடல், பெருங்குடல், சிறுநீரகம் சார்ந்த நோய்கள் வராமல் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

11. உங்கள் இதய ஆரோக்கியம்:
    ஆப்பிள் பீட்ரூட் கேரட் ஜூஸ் உங்கள் கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதன் மூலமும், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும் உங்கள் இதயத்திற்கு பயனளிக்கிறது

12. கர்ப்பத்திற்கான ஏபிசி சாறு நன்மைகள்:
    கர்ப்ப காலத்தில், பெண்கள் பெரும்பாலும் அசௌகரியம் மற்றும் ஒழுங்கற்ற குடல் அசைவுகள், தசை வலி, எடை பிரச்சினைகள் போன்ற பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். இந்த பிரச்சினைகள் அனைத்தையும் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு தீர்வு ஒரு கிளாஸ் ஏபிசி ஜூஸை தவறாமல் குடிப்பது.

    கர்ப்பத்திற்கான ஏபிசி சாறு  மூலம், உங்கள் குடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், தசை வலிகளிலிருந்து நிவாரணம் பெறவும் முடியும். துத்தநாகம், பொட்டாசியம் போன்ற பல ஊட்டச்சத்துக்களை உங்கள் உடலுக்கு வழங்குவதன் மூலம் இது அவ்வாறு செய்ய முடியும்.

13.  வாய் துர்நாற்றத்திலிருந்து விடைபெறுங்கள்:
    ஏபிசி சாறு என்பது ஒரு ஊட்டச்சத்து செறிவூட்டப்பட்ட கலவையாகும், இது துர்நாற்றத்திலிருந்து விடுபட உதவும். இது சாத்தியம், ஏனெனில் சாறு உடலை சரியாக செயல்பட வைக்கிறது மற்றும் அஜீரணத்தை குணப்படுத்துகிறது, இது பெரும்பாலும் வாய் துர்நாற்றத்திற்கு காரணம்.

14.  உங்கள் முக்கிய உறுப்புகளை ஆழமாக சுத்தப்படுத்துகிறது:
    ஏபிசி சாறு உங்கள் முக்கிய உறுப்புகளிலிருந்தும் உங்கள் முழு உடலிலிருந்தும் அனைத்து நச்சுகளையும் அகற்றுவதன் மூலம் பயனளிக்கிறது. இதனால் இது உங்கள் உடலை நச்சுத்தன்மையடையச் செய்கிறது, மேலும் இது இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தியையும் ஊக்குவிக்கிறது. இது உங்கள் முக்கிய உறுப்புகளில் ஆழமான சுத்திகரிப்பு விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.

15. தசை வலிகளை நீக்குகிறது:
    பீட்ரூட்டில் நைட்ரிக் ஆக்சைடு உள்ளது, இது உங்கள் தசைகளில் ஏற்படும் அழற்சியின் மீட்சியை விரைவுபடுத்துவதில் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று அறியப்படுகிறது.

16. மாதவிடாய் பிடிப்புகளை குறைக்கிறது:
    மாங்கனீசு, வைட்டமின் ஈ மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் மாதவிடாய் பிடிப்புகளை எளிதாக்கலாம். ஏபிசி சாற்றில் இந்த அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன, இதனால் மாதவிடாய் பிடிப்புகளுக்கு ஒரு நல்ல வீட்டு வைத்தியமாகும்.

17. ABC ஜூஸ் தயாரிப்பது எப்படி
    ஏபிசி சாறு தயாரிக்க, உங்களுக்கு தேவைப்படும் பொருட்கள்.

    1 நடுத்தர அளவிலான ஜூசி ஆப்பிள்
    1 பெரிய சாறு நிறைந்த கேரட்
    1/2 நடுத்தர அளவு ஜூசி பீட்ரூட்
    ஒரு சிட்டிகை கருப்பு உப்பு / கலா நமக், விருப்பப்பட்டால்
    முறைமை

    முதல் படி ஆப்பிள், பீட்ரூட் மற்றும் கேரட்டை சுத்தம் செய்து வெட்ட வேண்டும். பீட்ரூட்டின் தோலை உரித்து, நன்கு கழுவி சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கவும். மற்ற இரண்டு பழங்களுக்கும் ஒரே மாதிரியான செயல்முறை.
    சாறு தயாரிக்கும் போது சர்க்கரை பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
    ஒரு மிக்ஸி ஜாரில், மூன்று பழங்களின் சிறிய க்யூப்ஸைச் சேர்த்து, சுமார் பாதி முதல் முக்கால் பங்கு தண்ணீரைச் சேர்க்கவும்.
    நன்றாக கலக்கவும். சுவைக்காக நீங்கள் ஒரு சிட்டிகை கலா நாமக்கையும் சேர்க்கலாம்.
    இதற்குப் பிறகு, தயாரிக்கப்பட்ட சாற்றை வடிகட்டி அருந்தவும்.